Sự phân bố các huyệt đạo trong lòng bàn chân

Trong thực tế, cơ quan nội tạng của người đều có các điểm tương ứng trong lòng bàn chân. Thật vậy các nghiên cứu y học đac chỉ ra rằng bàn chân có tới 19 cơ bắp, chứa khoảng 60 vùng kích ứng, 66 huyệt đạo, 2000 tuyến nội tiết và 7200 dây thần kinh và rất nhiều các động mạch và tĩnh mạch

\r\n

\r\n

Theo Y học cổ truyền, “ Lục phủ ngũ tạng ” đều thu nhỏ tong lòng bàn chân. Đó cũng là nơi bắt đầu của ba “ Kinh túc tam âm ” – Tỳ, Gan, Thận và là nơi cuối cùng của “ Kinh túc tam dương ” – Vị, Mật, Bàng quang. Bàn chân là gốc của cơ thể, tham gia vào quá trình vận hành khí huyết. Giúp cơ thể tiếp âm hàng ngày trong việc cân bằng cơ thể với trời đất. Giúp nâng đỡ cơ thể vững vàng, di chuyển dễ dàng. Vì vậy có thể chữa bách bệnh thông qua việc tác động vào các huyệt đạo bàn chân
Liên hệ với lục phủ ngũ tạng, nối liền các bộ phận quan trọng, các tạng phủ trong cơ thể như tâm (tim) – can (gan) – tỳ (lách) – phế (phổi) – thận đều có các huyệt tương ứng ở bàn chân.

\r\n

Lý thuyết y học hiện đại đã chỉ ra các điểm châm cứu dưới chân có liên hệ mật thiết với các bộ phận tương ứng của cơ thể thông qua điểm massage duy nhất ,tác động chính xác vào điểm đó sẽ đem lại hiệu quả cho sự kích thích giảm đau cho vùng bị tổn thương. 
Cũng dựa trên những nghiên cứu về các khu phản xạ và các huyệt đạo, kinh mạch trong lòng bàn chân các chuyên gia về sức khoẻ đã nghiên cứu và tìm ra nhiều phương pháp để chăm sóc sức khoẻ, phòng và điều trị bệnh. Một trong những phươg pháp đó là massage chân,ngâm chân và bấm huyệt
Massage chân giúp cho cơ thể thoải mái nhất, thư giãn, giải toả mệt mỏi căng thẳng thần kinh
Ngâm chân giúp cho cơ thể đào thải độc tố, lưu thông máu và khí huyết cơ thể, kích thích chức năng bài tiết gan thận, điều hoà huyết áp, chữa bệnh khớp, phòng ngừa biến chứng bệnh tiểu đường…
Nghiên cứu cuối cùng về chân là bấm huyệt. Bấm huyệt chân là việc áp dụng áp lực tập trung vào một số điểm phản xạ tiếng nằm ở chân để chữa bệnh hoặc ngăn ngừa bệnh.