Các loại tinh dầu xông hơi giảm béo

Đặc biệt khi xông hơi kết hợp với một số loại tinh dầu có tính nóng, sẽ đốt cháy mỡ và năng lượng dư thừa của cơ thể : tinh dầu quế, tinh dầu xả, tinh dầu chanh, tinh dầu cam, tinh dầu bưởi, tinh dầu gừng

\r\n

Tinh dầu Quế – Cinnamon pure essential oil:
Công dụng:
    Tinh dầu quế có mùi thơm đặc trưng, hay được dùng để xông giảm béo đốt trong phòng vào mùa đông, hoặc khử mùi hôi thuốc lá, mùi thực phẩm chiên trong bếp.
    Tinh dầu quế ngoài tác dụng giảm béo có tác dụng thông kinh mạch, bổ dưỡng hồi sinh, diệt khuẩn, chống nôn và giải độc cơ thể, tăng tuần hoàn máu, trị ho, cảm lạnh, tê buốt cơ xương, đau đầu. Khi bị lạnh bụng, đầy hơi, ăn không tiêu có thể dùng một chút tinh dầu quế pha với nước ấm để uống, hoặc đơn giản là massage vùng bụng
Tinh dầu Sả: (Citronella pure essential oil).
Tinh dầu sả có tác dụng sát trùng, khử mùi, đuổi côn trùng, kích thích tiêu hóa, trị lạnh bụng, cảm lạnh, đau đầu, đau bụng do kích thích tuần hoàn máu, làm ấm cơ thể, giảm năng lượng dư thừa
Tinh dầu Bạc Hà –peppermint essential Oil:
Công dụng:
Bạc hà được xem là thảo dược xưa nhất thế giới, với những bằng chứng khảo cổ cho thấy nó đã được sử dụng làm thuốc khoảng 10.000 năm về trước. Bạc hà kích thích giúp tiêu hóa làm cho ăn dễ tiêu, chữa đau bụng đi ngoài, sát trùng mạnh, chữa cảm sốt, nhức đầu, ngạt mũi. Tinh dầu bạc hà có tác dụng giảm stress và giúp tinh thần phấn chấn và giảm mỡ lưu đọng trên cơ thể

Tinh dầu Vỏ Bưởi (Grapefruit essential oil)
Công dụng:
    Tinh dầu vỏ bưởi có tác dụng làm giảm tóc gẫy rụng, giúp tóc chắc khỏe và bóng mượt
    Massage bụng bằng tinh dầu vỏ bưởi có tác dụng giảm đáng kể lượng mỡ bụng dư thừa
    Hỗn hợp của tinh dầu vỏ bưởi, chanh, hương nhu, khuynh diệp, sả có tác dụng giải cảm rất tốt
Tinh dầu Cam (Orange Pure Essential Oil):
Công dụng:
    Tinh dầu cam có tác dụng giảm đau, kích thích tốt hệ tiêu hóa, thư giãn cơ thể, đem lại cảm giác lạc quan, thư thái.
    Tinh dầu cam giúp trấn tĩnh tinh thần, làm tinh thần thoải mái, kích thích sức sáng tạo và tăng khả năng hăng say làm việc đến 40%. Khuếch tán tinh dầu cam giúp phòng thoáng đãng với hương thơm ngọt mát dễ chịu và tẩy uế đồ dùng trong gia đình.
    Dầu cam là sự lựa chọn tốt nhất khi bạn bị rối loạn tiêu hóa, đầy hơi, căng thẳng hay stress.
    Làm mềm da chân, tay vào mùa hanh khô, đánh tan mỡ 
Tinh dầu Gừng:
Làm ấm cơ thể, trị đau cơ xương, thấp khớp, cảm lạnh: Nhỏ tinh dầu gừng vào nước tắm hoặc nước xông hơi, để tinh dầu làm ấm cơ thể. Hay đơn giản hơn, chỉ cần pha loãng với nước, rồi xoa bóp toàn cơ thể, mỡ trên cơ thể sẽ dần tan biến
Tinh dầu trị liệu giúp kiểm soát trọng lượng cơ thể, giảm bớt những mô mỡ thừa bằng cách làm giảm lo lắng, căng thẳng dẫn đến tình trạng ăn uống vô độ. Những loại tinh dầu như Phong Lữ , Hoa Hồng tác động trực tiếp lên những rối loạn sinh lý và cảm xúc, chống trầm cảm, giải tỏa cảm giác bất an thường gặp ở những người thừa cân.
 Còn tinh dầu Oải Hương, Chanh , Hoắc Hương  tinh dầu hương nhu, giúp hạn chế cảm giác ngon miệng, vượt qua tình trạng đói ngấu và giảm triệu chứng stress.Trong đó tinh dầu oải hương được biết đến như một loại tinh dầu thần kỳ, bởi nhiều công dụng trong trị liệu và làm đẹp.Tinh dầu oải hương có tác dụng giảm stress, mệt mỏi, căng thẳng, trị đau đầu và đau nửa đầu rất tốt. Bên cạnh đó, do có tính sát khuẩn nên oải hương được dùng để thoa lên vùng mụn trứng cá, vết côn trùng cắn, hay thoa cơ, xương khớp để giảm đau hay sưng tấy. Oải hương cũng được dùng làm thuốc an thần, và cả chất kháng khuẩn. Oải hương có tính sát trùng mạnh, giúp làm lành vết thương, vết phỏng .