Xông hơi vùng kín sau sinh

Hầu hết các chị em phụ nữ đều phải trải qua quá trình sinh nở rất vất vả, Với những người sinh thường đa số đều phải rạch một đường nhỏ ở âm hộ để em bé dễ ra hơn mà không bị tổn thương. Đây lại là vùng ngạy cảm, dễ bị ẩm ướt và nhiễm trùng vì vậy cần phải chăm sóc cẩn thận và giữa cho vùng kín luôn khô thoáng sạch sẽ.

\r\n

\r\n

Xông hơi là phương pháp giúp cho phụ nữ sau sinh khử mùi cơ thể, giúp âm hộ luôn sạch sẽ dễ chịu và phục hồi nhanh chóng, không những vậy xông hơi còn giúp các mẹ nhanh chóng phục hồi sức khoẻ, giảm lượng mỡ dư thừa trong quá trình mang thai

\r\n

\r\n

\r\n

Xông hơi có thể áp dụng cho cả sinh thường và sinh mổ. Trong quá trình sinh nở, cho dù người mẹ sinh thường hay sinh mổ thì âm đạo và xương chậu cũng bị ảnh hưởng rất nhiều. Vì vậy sau sinh thường phải kiêng kị rất kỹ từ vệ sinh đến đi lại và quan hệ. Nếu không vệ sinh kỹ thì rất có thể ảnh hưởng tới khả năng sinh con lần sau hoặc gặp các biến chứng khác.
Vì thế việc vệ sinh vùng kín cho người mẹ vô cùng quan trọng.
Gần tới thời kỳ sinh nở tử cung bắt đầu co bóp để đẩy sản dịch ra ngoài. Lúc này tử cung trở thành môi trường vô cùng thuận lợi cho vi khuẩn, nấm trong đường sinh dục nữ phát triển, có thể xâm nhập vào cơ thể nguời phụ nữ. Bên cạnh đó, cơ quan sinh dục nữ là nơi ẩm ướt và thường bị bịt kín nên luôn có vi khuẩn ẩn nấp. Do đó chăm sóc sau sinh cho vùng kín từ xông hơi sẽ giúp các vết thương mau lành hơn, giúp sát khuẩn và vệ sinh vùng âm đạo trong thời kì chảy máu sau sinh.

\r\n

Xông hơi vùng kín có thể thực hiện bằng nhiều cách: Dùng lều xông hơi, chõng tre, túi xông hơi…
Nếu sau sinh âm hộ không giữ được thông thoáng và sạch sẽ thì các vết cắt tầng sinh môac sẽ bị viêm sưng gây cho vùng kín có cảm giác ngứa và rát, khó chịu. Những lúc này xông hơi càng trở nên hữu hiệu việc xông hơi cho vùng kín không bị ngứa ngáy giúp chống viêm sưng, thúc đẩy quá trình phục hồi vùng âm đạo.
Như đã biết khi mang thai và sau khi sinh con cổ tử cung của người phụ nữ phải giãn ra chính vì thế làm cho da, các cơ và mô vùng âm đạo giãn nở điều này không chỉ ảnh hưởng về mặt thẩm mỹ, tâm sinh lý phụ nữ mà còn ảnh hưởng tới cảm xúc khi quan hệ vợ chồng vì vậy xông hơi lại là giải pháp giúp cho vùng kín thắt chặt trở lại và thu hẹp hơn
Lưu ý: Để cho quá trình chăm sóc vùng kín được dễ dàng, các bạn không nên tập luyện hay có những động tác quá mạnh. Bạn phải ăn uống những thức ăn nhuận tràng, không được để táo bón, đảm bảo đại tiện dễ dàng. Nếu thấy đại tiện hơi khó khăn bạn nên ăn nhiều vừng (mè) hay chuối giúp nhuận tràng thông tiện. Nếu sau khi sinh mà bạn cảm thấy có bất cứ điều gì bất thường, cần phải hỏi bác sĩ ngay để kịp thời xử lý