Ngủ ngon hơn nhờ xông hơi tại nhà

Giấc ngủ là vô cùng quan trọng đối với mỗi con người, tuy nhiên hầu hết mọi người đều đã và đang bị mất ngủ ít nhất một lần. Xông hơi tại nhà bằng lều xông hơi là biện pháp vàng để lấy lại những giấc ngủ ngon.

\r\n


\r\n

Tối đa một giấc ngủ cho người lớn từ 7- 8 giờ một ngày, những người bị mất ngủ đa phần sẽ bị liên tục trong một khoàng thời gian. Người bị mất ngủ mắt có thể rất buồn ngủ, nhưng đầu óc rất nặng nề và không thể ngủ được. Họ rất dễ tỉnh giấc dù chỉ là một va chạm nhỏ vì họ rất khó để có được một giấc ngủ.

\r\n

 

\r\n

Nguyên nhân khiến việc mất ngủ:

\r\n

–          Do bị căng thẳng, lo lắng suy nghĩ quá nhiều

\r\n

–          Do thay đổi thời gian biểu, ăn ngủ không đúng bữa

\r\n

–          Ăn hoặc uống quá nhiều các loại chất gây mất ngủ: Caffeine, bao gồm cà phê, trà, và sôđa, đồ ăn chứa nhiều chất béo hoặc thực phẩm nhiều gia vị, alcohol

\r\n

–          Do tuổi già, cơ thể mệt mỏi

\r\n

 

\r\n

Thay vì việc phải mua các loại thuốc tây trên thị trường bạn có thể mua lều xông hơi và tiến hành xông hơi tại nhà. Bởi vì việc xông hơi hàng tuần sẽ giúp bạn toát mồ hôi.

\r\n

 

\r\n

Khi lượng mồ hôi toát ra sẽ đưa những chất độc hại, chất bẩn ra ngoài, làn da của bạn như được massage. Toàn bộ cơ thể của bạn sẽ thấy nhẹ nhàng và thoải hơn rất nhiều.

\r\n

 

\r\n

Khi tiến hành xông hơi bạn có thể sử dụng một số hương liệu để xông hơi để giúp tinh thần sáng khoái ngủ ngon: tinh dầu bạc hà, hương nhu, quế…

\r\n

 

\r\n

Kèm theo việc xông hơi bạn cũng nên hạn chế ăn uống những loại thức ăn gây mất ngủ, ăn uống theo bữa, ngủ theo đúng thời gian. Bạn sẽ lấy lại giấc ngủ ngon và say của mình qua những tuần đầu tiên sử dụng. Bạn chỉ nên xông hơi từ 2-3 lần một tuần và tối đa 20 phút.

Thông tin thanh toán

ico-infor-payment1. Thông tin thanh toán

Chủ tài khoản: Nguyễn Tiến Đạt

ico-payment-address2. Địa chỉ mua hàng

Địa chỉ: Số 58 Đường Giải Phóng, Đống Đa, Hà Nội
Thời gian làm việc: 8:00 am - 5:30 pm

ico-payment-address3. Thông tin liên hệ

Hotline: ico-infor-phone0943 979 989
Fanpage: ico-infor-skypehttps://www.facebook.com/docakhoinguonsusong/       
Skype: ico-infor-skypeCSKH       
Sản phẩm đã được thêm vào giỏ hàng